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發表於 2016-3-14 20:59
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三多、三少、四不、一沒有
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.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」。
三多:多纖維、多蔬菜、多喝水。
三少:少鹽(醬)、少油、少糖。
四不:不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥。
一沒有:沒有鮪魚肚。
2.護腎33制:高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓。
3.均衡飲食,不要胡亂進補。
4.適量蛋白質攝取,不要大魚大肉。
5.維持理想體重、養成運動習慣。
6.原發疾病的治療與控制。
7.預防感染。
8.醫療團隊及全家人的支持。
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