防曬

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防曬基本功
紫外線分類： SPF：美式防 UVB指標。
防紫外線效能： SPF× 10分鐘
例如 SPF15，保護時間是（ 15× 10）=150分鐘
PA：日式防 UVA指標
防紫外線效能： PA+表示輕度、 PA++中度、 PA+++高度。
殺傷力： UV紫外線（ Ultra-Violet Ray）分 UVA（波長 320-400納米）和 UVB（波長 280-320納米），均屬高能量的光波，尤其 UVB，長時間暴曬會灼傷肌膚，引至紅腫；而 UVA則會深入表皮層，破壞膠原組織，加速肌膚老化。
定時補：戶外活動 1小時，就需補搽防曬一次，抹汗後要立即補搽，沒有特別出汗或於室內活動，約 2-3小時補一次便可。
搽幾多：全面約 1/2茶匙；全身 30ml，約等於 1/4瓶 120ml的防曬產品，份量塗得太少，防曬時間、功效相對減弱。


防曬冷知識
1.防曬用品如何發揮效能?
防曬產品可分物理性和化學性防曬，前者透過反射及分散光線發揮防曬功效，如成份 titanium dioxide和 zinc oxide；化學性防曬劑是經表皮吸收後，將紫外線轉化為冇害的能量，但即使用了有這些成份的防曬品，都要隔幾小時便補搽。
2.新的防曬產品有什麼趨勢及優勢?
新的防曬產品集合物理性和化學性優點於一身，更加入光感穩定性（ Photostability）的成份，將防曬成份包圍保護着，即使暴曬亦不易分解，發揮長時間對抗紫外線功效。
3.有哪些有效光感穩定的 UVA防曬成份？
含有以下成份的防曬品，防紫外線效能長三倍以上。 Tinosorb M、 Tinosorb S、 Mexoryl SX、 Mexoryl XL。


抗氧防老
年紀愈大，除咗防曬，我仲會留意邊隻產品有抗氧化成份，因為環境污染、新陳代謝和紫外線都會令我們體內的游離基不斷增加，令細胞老化、膠原組織受破壞，皺紋、鬆弛、色斑一湧而出。塗抹含有抗氧化成份的護膚品，可中和、阻截游離基的侵害，所以加入抗氧化成份的防曬霜，是我們今夏抗衰老的必備之物。

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常見抗氧化成份
●維化命 E-有助防止多元不飽和脂肪酸及磷脂被氧化，維持細胞膜的完整，常見於乳霜和乳液中。
●維化命 C-是高效的抗氧化劑，有助肌膚製造膠原蛋白，保持彈性及抑制黑色素。
●綠茶精華-含有豐富的抗氧化物「多酚類」，可以抑制及殲滅游離基，防止肌膚細胞受破壞，引致各種衰老問題，是最強的抗氧化劑之一。

meowmeowmeow

Bikki

so much to know... but thx for this article.............. i always want to know wut does the number mean.. XDD i only thought the higher SPF the better...