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標題: 抗老專家的 12 把金鑰匙 [打印本頁]
作者: Littleprince    時間: 2007-11-30 21:26     標題: 抗老專家的 12 把金鑰匙

第 1 把KEY　 晨起一杯水，身體水平衡　WATER  

第 2 把KEY　 右側臥、睡如弓，睡眠品質好　SLEEP  

第 3 把KEY　 只吃七分飽，身體自然好　APPETITE  

第 4 把KEY　 生命在運動中蓬勃　EXERCISE   

第 5 把KEY　 音樂舒暢身心，讀書增加智慧  MUSIC/LITERATURE

第 6 把KEY　 常吃豆，可長壽　BEANS

第 7 把KEY　 跟菸、酒說再見　VICES   

第 8 把KEY　 愛與性完美和諧　LOVE/SEX   

第 9 把KEY　 擺脫孤獨寂寞就健康　LONELINESS

第10 把KEY　 勤用腦，防衰老　MIND

第11 把KEY　 多喝茶，可減肥、防癌、保青春　TEA

第12 把KEY　 用笑容面對人生　SMILE
作者: Catpiano    時間: 2007-11-30 22:00

右側臥、睡如弓 ?

why 右?   and what is 睡如弓?
作者: Littleprince    時間: 2007-11-30 22:03

原帖由 Catpiano 於 2007-11-30 22:00 發表
右側臥、睡如弓 ?

why 右?   and what is 睡如弓?

唔知呢。。。 會唔會因為個心響左邊呢﹖
睡如弓就係曲著身體睡﹐即係側睡﹐唔係仰睡囉。
作者: myversa    時間: 2007-12-4 08:56

原帖由 Catpiano 於 2007-11-30 22:00 發表
右側臥、睡如弓 ?

why 右?   and what is 睡如弓?




http://news.xinhuanet.com/health/2004-07/13/content_1595194.htm
作者: notgoddy    時間: 2007-12-4 10:41

yay for sex, now where to get some... *sigh*
作者: Littleprince    時間: 2007-12-4 16:34

原帖由 notgoddy 於 2007-12-4 10:41 發表
yay for sex, now where to get some... *sigh*

呢D野等你大個仔之後先講啦。。。



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