matt72178

我有0係 Thompson Community Center train 過一排﹐其實以Community Center 黎講算是幾好﹐環境比較乾淨舒服, machines 比較多, free weight 比較少。
Richmond area, 我會首選 TCC.
如果personal trainer, 睇拒乜程度﹐但至少都要有 BCRPA 執照。經驗不多的PT, 約$25, 如果出名, 比賽經驗豐富可以去到$100/ lesson. 我之前教練收費約$75/ lesson.

matt72178

順便講埋。讀 personal trainer course 時﹐基本上有 D program design 既samples. 主要都係 circuit/whole body workout. 有D 質數比較差既PT, 對任何clients 都係用死一種program, 求求其其又一堂。但相對有 heart, 有 passion 既PT, 就會以clients 要求, 配合 clients 能力而用心design 個 program. 所以挑選PT 時要比較小心。

matt72178

TCC stands for Thompson Community Center.
You may want to check this out.
http://www.richmond.ca/parksrec/centres/thompson.htm