大C姐

今日溫馨提示，記得帶帽帶太陽鏡著長袖衫啦.因爲個太陽真係好勁，齋搽防曬係唔夠！

其實好耐之前講過防曬，不過當唔記得再講啦。如果揀sunblock真係要望真啲成份，因爲好多chemical其實搽咗落塊面好快會被分解，所以某啲mineral隠定性會高啲，例如titaniam dioxide, zinc oxide基本上係一啲好細嘅particles喺塊面好似鏡咁deflect走啲UV rays。zinc oxide對付UVA同UVB比較全面啲，呢啲你可以自己再做啲research啦。

不過就算你搽咗SFP60 pa+++嘅防曬都唔好以為一定冇事，因位面係會出油你唔多唔少都會甩緊啲。再加上一般防曬都冇可能長期保持隠定性，所以隔幾個鐘其實要再補，但係試問有幾多姊妹得閒一日搽幾次防曬呢？

所以，如過長時間出外，請帽帶太陽鏡著長袖衫啦！

大C姐

回復  ayako


係啦! 好似成世未見過男人咁.... 飢渴到呢....
不過, 咁又係.... 香港大部分嘅男性動物, 都 ...
jiujiujiu 發表於 2012-8-14 19:34

    港男都開始識做吓運動做吓gym。前廿年真係冇呢個文化，啲人越生越矮。你同北方人比已經差一截，再同韓國仔比真係毫無睇頭。

大C姐

做尖會增高？
你冇野呀嘛
sheep 發表於 2012-8-15 18:35

所以話講健康看似三毫子一擔但係其實好多人冇乜常識。

做運動係會刺激生長賀爾蒙（growth hormones）所以後生多啲運動係會對高度有幫助。當然做gym某啲爪舉或weight training最好大啲先做。

大C姐

我近年發現一班女朋友傾閒計講得最多唔係是非唔係男人唔係上司亦都唔係化妝...而係排毒。

其實都唔係咩秘密，好多女生都有唔同程度嘅便秘問題。我好彩天生食得瞓得屙得，但係好多姊妹們都係靠啲＂秘方＂去排毒。當然香港有好多唔同嘅supplements，有啲係中藥藥包，有啲係蔬果提取物練成嘅粉之類。

其實我唔反對食supplements，但係好多人好obsessed每日要計住幾時食方便自己去廁所，又要諗食咗幾多嘢要飲幾多包先夠等等。我覺得好大壓力囉！如果你train到自己（心理上）唔食唔得，某程度上係令問題加深。而且咩藥都有三分毒，呢啲日日食嘅嘢會唔會有長期風險呢？

我都未講，有時講到興起，會繪影繪聲，連顏色大小形狀都研究到好仔細。大佬，食餐飯啫，係咪講到冇嘢好講呀？

大C姐

每天早上由你的便意叫醒你就最健康了。
elan7e 發表於 2012-8-26 22:09

    我又未置于，不過朝早飲過杯咖啡一定有得去。所以都算非常正常。

大C姐

會唔會你地既年紀, 已經到左大腸癌既高危期?
mcjohnjohn 發表於 2012-8-26 23:28

大腸癌男士要小心啲噃，你有冇照過呀？
   

大C姐

照呢個好辛苦㗎。。。話哂都叫做入侵式檢查，所以都會有少少風險。
我爸本來想去，攞咗啲小冊子睇，都係諗 ...
fibbi 發表於 2012-8-27 14:33

    最好隔年check吓啦，大腸癌死亡率幾高㗎！尤其係上咗年紀嘅男士風險較高，我老竇都有定期做檢查。

大C姐

幸好沒有家族性既病發case, 小弟可以等到50歲先開始照.
mcjohnjohn 發表於 2012-8-27 19:02

    咁你下年就開始照啦。