[tr][/tr]1. 生理期喝茶：
生理期間不建議喝茶，因為茶葉中高濃度的鞣酸會妨礙身體吸收鐵質，使女性缺鐵問題更嚴重。
2. 空腹喝茶：
空腹喝茶會讓胃酸分泌異常，使消化道黏膜過度收縮引起胃痛。
3. 睡前喝茶：
茶中的咖啡因會刺激人體，導致失眠。
4. 懷孕喝濃茶：
懷孕時不建議喝，茶葉中的咖啡因等會影響胎兒發育，而且喝茶利尿，會增加心跳次數，加重心臟與腎臟負擔。因此盡量少喝，如果真的要喝，建議在飯後一小時少量喝些淡茶。
5. 喝隔夜茶：
放隔夜的茶，殘留在茶葉中的蛋白質可能會孳生細菌，產生腐敗現象，此外隔夜茶會產生丹寧酸，容易傷胃。 |
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發表於 2016-3-27 21:09
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