白色食物有好有壞, 有D唔食可以減肥!

'應少食既白色食物: 稻米、小麥製品、糖及某些動物油脂，都是我們三餐所需的食物，但當它們被過度加工、精製之後，吃多了可能會對健康造成或多或少的影響，提醒民眾小心防範。'呢類食物包括: 精製白米,麵粉,白糖, 同埋動物提煉出來既油脂. 琴日聽收音機一個明報既廣告仲話林青霞都係唔食呢D野來減肥. 聽落都好似幾make sense, 聽日明報個本健康生活雙週刊都可以買來睇下既...