大C姐無私分享之健康秘笈 健康, 都, 健康, 都

大C姐

近日最大娛樂當然係睇奥運啦。不得不承認，體育睇肉，每屆奥運最精彩除咗奪金一刻就係每個項目操到好fit嘅運動員。當中大隻男無數，包括體操游水田競，靚女靚身又有沙排跳水劍擊...

再一次令我覺得着咩衫，帶咩手飾，幾有品味都係假。講到尾，你想日日起身見到Wyman定係阮馬素？你想你枕邊人係徐濠縈定係俄羅斯持旗手舒拉寶娃？

當然，我都係女人，我都貪靚。除咗為健康之外，其實我保持身型健美同對抗衰老係每個禮拜做４－５日運動。我好怕身邊啲girlfriends成日話減肥但係從來冇成功過。周圍問人攞餐單，秘方，但係又唔的起心肝做運動。

所以是日健康秘笈係... 帶氧運動！


-- 大C姐

fibbi

The point is 的起心肝....

sheep

你想你枕邊人係徐濠縈定係俄羅斯持旗手舒拉寶娃？

大C姐 發表於 2012-8-9 14:10

not my cup of tea la

大C姐

The point is 的起心肝....
fibbi 發表於 2012-8-9 14:13

    Outliers作者Malcolm Gladwell講過，要成功先要付出１萬小時勞力。要靚要健康係冇得懶！

不過幸好，做運動係會釋放安多分，習慣咗之後會上癮。所以我而家唔跑步會身痕！

fibbi

之前我都參加過幾屆Sun Run，不過而家就。。。

lo_pak

回復 5# fibbi

Sun "RUN" or "WALK"... ?

fibbi

回復 6# lo_pak


    咦。。。好衰架，咪篤爆人啦。。。

咁想當年都比而家fit好多嘅。。。

lo_pak

One More...
Two More...
Three More...
Four More...
變肥婆 ...?!?

ayako

近日最大娛樂當然係睇奥運啦。不得不承認，體育睇肉，每屆奥運最精彩除咗奪金一刻就係每個項目操到好fit嘅 ...
大C姐 發表於 2012-8-9 14:10

就算比我揀一千次, 我想日日起身見到既Wyman.
thank you~

lo_pak

回復 9# ayako

我睇得出當中有資歷既差別…
大c姐有潘金蓮尋找幸福既原罪;
鄧嬸有衣帶漸寬終不悔既氣泊…