我近年發現一班女朋友傾閒計講得最多唔係是非唔係男人唔係上司亦都唔係化妝...而係排毒。
其實都唔係咩秘密,好多女生都有唔同程度嘅便秘問題。我好彩天生食得瞓得屙得,但係好多姊妹們都係靠啲"秘方"去排毒。當然香港有好多唔同嘅supplements,有啲係中藥藥包,有啲係蔬果提取物練成嘅粉之類。
其實我唔反對食supplements,但係好多人好obsessed每日要計住幾時食方便自己去廁所,又要諗食咗幾多嘢要飲幾多包先夠等等。我覺得好大壓力囉!如果你train到自己(心理上)唔食唔得,某程度上係令問題加深。而且咩藥都有三分毒,呢啲日日食嘅嘢會唔會有長期風險呢?
我都未講,有時講到興起,會繪影繪聲,連顏色大小形狀都研究到好仔細。大佬,食餐飯啫,係咪講到冇嘢好講呀? |